あらゆるダイエットを試しましたが、、、
本業は整体の仕事をしています。
禁煙をすることによって、どんどん太っていき、挙句には、いろんな体の問題が起こり、
ありとあらゆるダイエットを試しましたが、少しやせてもリバウンドの繰り返しで、どうしようかなと思っているときに、このダイエット法に出会い、-19キロのダイエットに成功しました。
それは、栄養バランスの揃った、栄養プロティンの活用とコーチのサポートによって
普段の食生活、生活習慣の意識、考え方を変えることによって、無理なく、健康的に綺麗に痩せることが出来、維持することが出来ています。
健康面であらゆる問題を抱えていました
本業は整体に仕事をしています。そんなに問題はないと思っていましたが、健康面であらゆる問題を抱えていました。そんな時にこのダイエット法に出会いました。
やせるというより、元気になりたくてスタートすることによって、―7キロのダイエットだけでなく、健康面の問題が解決し、今では筋トレで鍛える事もできるようになりました。
改めて、栄養、栄養バランスの大切さを知りました。
小さいころからずっと太っていました
小さい頃から食べることが大好きでずつと太っていましたが、結婚し子供もできてから、家族のためにも病気んいなってはいけないとやせようとは思いました。
どうしていいかわからない時に、このダイエット法に出会い、コーチのサポートを受けて、おいしいいプロティンを活用することによって、我慢することなく、楽に20キロの減量に成功することが出来ました。
7キロのダイエットに成功!!
今年、還暦を迎えますが、20代の時よりも元気になることが出来ました。
ダイエットコーチをするまでは、運動をすることもなく、暴飲、暴食、お酒を毎日飲む習慣によって、どんどん太ってしまいました。
血液検査の結果も悪く、なんとかしないといけない時に、このダイエット法に出会い、食習慣や生活習慣をコーチのサポートの元、実践することによってトータル12キロの減量に成功することができました。
28年ずっと体型をキープできています
30代にこのダイエット法に出会い、夫婦で試したところ、自分が-7キロ、妻が-11キロのダイエットに成功することが出来て、奥さん変えたの?というくらい変化することが出来ました。
そこから、28年、この生活習慣、食習慣を続けることによって、維持することが出来ています。
これも自分達だけでは、難しかったと思いますが、コーチのサポートのお陰です。
施術の流れ
お客様のニーズや目標をお聞きし、個々の状況や要望を確認します。
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STEP2現状把握・計測
身体的な状態を把握するために、身体計測や運動能力のテストなどを行います。
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STEP3目標設定
体重の減量・筋力の強化・体力の向上など具体的な目標を設定します。
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STEP4 食事指導
健康的な食事の重要性を説明し、栄養バランスのとれた食事内容を提案します。
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STEP5 栄養プロティンドリンク
適切な栄養補助食品やプロティンドリンクの摂取方法を指導します。
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STEP6 簡単ストレッチ
簡単なストレッチの方法を紹介し、筋肉の緊張を緩和します。